教員ブログ

2017年08月05日 | 浜トレーニング

  • 投稿者: 石井 英貴

最近暑い日が続いていますが、みなさん夏バテしてないですか?

 

そんな猛暑の中、卓球部とハンドボール部合同で、芦屋浜まで行きトレーニングをしてきました。

 

 

足場が悪い砂浜で身体を動かす時に重要になってくるのが、どのスポーツでも必要とされている体幹です。

 

 

一時期体幹トレーニングにハマっていて、自宅で子どもと一緒によくやっていました。(笑)

 

 

 

そしてこの日も、学生時代やオーストラリア時代を思い出し、選手と一緒にトレーニングに励みました。

 

 

この日のハンド部の約束は、「マイナス発言をしない」、「とにかく楽しむ」でした。

 

みんなしっかり声を出し、良い雰囲気で動けたと思います。

 

 

自分に力がつけば、それがチームのチームの力になる。

 

お互いが切磋琢磨し、成長できる環境を常に作っていきたいですね。

 

 

 

また浜トレーニングしようかな!